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白鹿原滑雪场滑雪原地变向以及动作要领

原地变向

原地变向是指滑雪者在平地或坡面上处于静止状态的改变方向。初学者只有掌握了原地改变方向之后才能比较自如地进行各种练习。原地改变方向的方法很多,既有板尾、板尖依次移动展开,逐步改变方向的方法,也有一次能完成较大角度的变向,还有原地跳跃变向。在这里主要介绍一下板尾、板尖依次移动改变方向和180度变向的方法。

板尖、尾展开变向

板尖展开变向和板尾开变向运用于较平坦的雪面。这两种变向方法很相近,也有把这两种变向方法称为原地踏步变向。

动作要领:
1、无论板尖展开变向还是板尾展开变向都要注意雪杖的位置,板尖展开变向时雪杖支撑位置应在体后,而板尾展开变向时雪杖支撑位置应在体前。
2、雪板展开距离不易过大,随着对雪板的适应再逐渐加大展开的距离,在展开雪板时,体重要明显地放在支撑腿上,体重的移动要快。

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