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站姿 将全身重心都集中于脚心，使自己身体与地面垂直。如果是斜面场地，就让自己身体前倾，与地面垂直。初学者往往因为害怕摔倒而不敢前倾，采用后仰的姿势，这样是不正确的，会导致无法控制滑雪板而发生伤害事故 如何确认自己的姿势是否正确呢？在缓坡上直线向下滑行并向上跳跃，如滑雪板的前后能同时着地，则为正确的...

怎样掌握双板滑雪之横滑降练习技巧 横滑降（横板滑降）是指双雪板横在山坡上，与滚落线大致垂直，沿着滚落线的方向，自上而下的滑降。横滑降技术是高山滑雪基本功练习的主要内容。 怎样掌握双板滑雪之横滑降练习技巧 横滑降的应用范围 1掌握通过板刃的调解，对速度和方向进行控制的能力。 2在陡坡光面的滑雪道上，其他滑...

滑雪必备技巧——八字蹬坡 八字登坡是指面临滚落线，两只滑雪板呈倒八字、立内刃状况，直线向山上登坡。 1．使用规模 （1）用于缓坡及中缓坡面的直线登坡。 （2）用于疾速登坡。 (3）登坡过程中需随时变向及停住的场合。 2．动作方法 （1）身体面向山坡，两只滑雪板前部向外打开呈倒八字型，双板内刃刻住雪面，身体左右对...

雪季马上来临，与其羡慕那些在雪道上飞驰的大拿，不如踏踏实实买张雪票滑起来！ 但作为菜鸟，滑之前要做哪些准备工作？从雪板到安全保护，小zoo给你一一道来。 1雪板：适合自己的雪板很重要 雪板能说的知识非常多，但对于初学者，目前只需要关注“长度”就可以。 雪板越短速度越慢，滑起来会更稳。一般来说雪板要比自己的...

刚开始接触滑雪的朋友，可能心中会略有害怕。站在雪道上，我们的身体不知道如何控制好自己的重心和方向。作为初学者，一定不能急于求成，要做到以下几点。 防护措施 佩戴护膝、护臀、头盔，最好再加个硬护掌，防止喜欢撑地导致手腕骨折。还有雪镜、护脸，保护好眼睛和脸部。有完备的保护措施，也可以降低害怕的程度。 选...

【转弯时重心的位置】 转弯动作中，人体体重主要是落在外板内刃上，内雪板的负重在多数转弯中均不允许大于外雪板，但是如果不正视当时的条件，随意把重力全部集中于外板上，也是错误的。应特别指出的是，无意的内雪板负主要体重以及重心移动不正确而形成骑着重心转弯更是错误的。 【转弯时重心的转移】 转弯中，由于雪板...

冬季带你去滑雪，陕西刮起“滑雪风” 从２０１４年开始，一股“滑雪风”席卷陕西，让这个本来在陕西并不风靡的休闲运动，一年之间成为不少人冬季走出户外休闲运动的首选，甚至有不少滑雪场出现了一票难求的景象。 “休闲娱乐方式也是和生活水平相关的。”陕西省登山协会秘书长陈铮说，陕西目前有成规模的滑雪场１３家左右，光...

原地变向原地变向是指滑雪者在平地或坡面上处于静止状态的改变方向。初学者只有掌握了原地改变方向之后才能比较自如地进行各种练习。原地改变方向的方法很多，既有板尾、板尖依次移动展开，逐步改变方向的方法，也有一次能完成较大角度的变向，还有原地跳跃变向。在这里主要介绍一下板尾、板尖依次移动改变方向和180度变...

白鹿原滑雪场2015-2016雪季暂定12月20号营业，敬请期待！ 西安白鹿原滑雪场是陕西白鹿塬生态观光发展有限公司于2005年投资建设的冬季户外旅游项目，位于西安市纺织城东南6公里处，是集滑雪、滑圈、戏雪、赏雪、踏雪等多种户外运动项目为一体的绿色生态运动场所，可实现昼夜滑雪，日接待能力达5000人次。西安白鹿原滑雪场...

 冬天就这么慢慢的向我们靠近， 可是说到冬天， 小伙伴们想到的是什么呢？ 温泉、溜冰还是雪人！ 不知道你们是怎么想的， 反正小编第一反应是可以滑雪了， 虽然我不会。 不过可以学的嘛！ 滑雪， 可以只是你一个人， 也可以叫上朋友一起前行， 让你暂时离开都市， 尽情翱翔在雪原。 看着白色的雪，蓝色的天，让我们暂...

如果你要像一个专业滑雪，阅读这篇文章，学习一些婴儿的步骤，但它绝不是一个教训替代。有乐趣的滑雪！记住：你不会总是得到它的窍门首次。 工具/原料 滑雪靴 保暖衣物，防水手套，裤子，外套，一双薄羊毛滑雪袜 头盔（可选） 相当数量的现金 方法/步骤 1采取类，这样你才能真正了解和不危害自己或其他滑雪者。 采取类，...

映照蓝天式 蓝天和皑皑白雪形成的鲜明色调对比，会让整个镜头捕捉到更加鲜艳的色彩，这时候如果是一个艳丽的滑雪服和雪板既安全又能保证拍摄出漂亮的照片，选择这样的景色应该将相机与地面的角度尽量大，这样就能拍到动感十足的照片，使照片看起来更有张力。 逆光拍摄 这种照片适合落日和日出的时候捕捉，色调更加自然，...